scaccaerobica

Scopo della fitboxe non è colpire e neutralizzare l'avversario. L'obbiettivo è il miglioramento della forma fisica praticando un'attività aerobica. E così scopo della fitchess, altresì detta scaccaerobica, non è vincere o perdere a scacchi ma il miglioramento della forma fisica praticando un’attività aerobica. Così come nella fitboxe non si colpisce un avversario ma semplicemente l’aria, riproducendo i movimenti della boxe, la fitchess si pratica a coppie e si sta uno di fronte all’altro, fermi e in silenzio, minimo due ore, facendo finta di muovere dei pezzi su una scacchiera inesistente. Ovviamente il tutto conferirà a chi la pratica tutto quello che in genere conferisce una partita di scacchi ma eliminando tutti gli aspetti violenti o spigolosi, competitività eccetera, che in genere il gioco comporta. E poi c’è anche la versione femminile. La fitdama.